GRAFIK NA BIEŻĄCY TYDZIEŃ

GRAFIK NA BIEŻĄCY TYDZIEŃ

GRAFIK NA BIEŻĄCY TYDZIEŃ

Szanowni Państwo,

kolejny aktywny tydzień przed nami.

 III etap zniesienia obostrzeń nie wniósł niestety przełomu.

W dalszym ciągu możemy ćwiczyć tylko na zewnątrz, ale to chyba jest tylko pozytywna informacja, 

patrząc na rosnącą frekwencję na zajęciach.. :-)

Ważne informacje dla przypomnienia:

Zajęcia odbywają się na zewnątrz - więc jesteśmy uzależnieni od pogody. W razie solidnego deszczu zajęcia będą odwołane lub przeniesione na inny termin - wszystko ustalamy na bieżąco.
W zajęciach może wziąć udział 14 osób - (plus 2 instruktorów), wiec przypominamy o konieczności rezerwacji na zajęcia:
tel. 792 197 175 lub 730 232 305 (tel lub SMS) lub przez https://www.facebook.com/AktywnyChotomow/ lub kontakt@studiolionfitness.pl\

z racji wyłączonej recepcji, płatności za karnet można dokonywać przelewem na konto:
LION GROUP Joanna Lew Starowicz  43 1090 1841 0000 0001 3592 3843

lub kartą - przed / po zajęciach

w przypadku „wielkich powrotów” osób - na które bardzo liczymy :-) oraz napływu nowych klientów, będziemy sukcesywnie dokładać zajęcia. Liczymy też na Wasze sugestie odnośnie zajęć - mówicie proszę jakie są Wasze życzenia lub piszcie

ponieważ w dalszym ciągu jest sporo osób, które nie zdecydowały się na bezpośredni udział w zajęciach a pałają żądzą aktywności, wysyłamy filmiki z zajęciami:
Pilates z Magdą

https://www.youtube.com/watch?v=i3pwG7rab9Y

Zdrowy kręgosłup z Witkiem

https://www.youtube.com/watch?v=hKw-vmo1FyU

 

GRAFIK NA BIEŻĄCY TYDZIEŃ

PONIEDZIAŁEK

NIE MA ZAJĘĆ - ZNOWU ODPOCZYWACIE :-)

WTOREK

8.30  TRENING FUNKCJONALNY & MOBILITY  WITEK

18.00  TRENING FUNKCJONALNY & MOBILITY & STRETCHING     MAJA / WITEK

19.00   CROSS  WITEK  & RADEK

ŚRODA

NIE MA ZAJĘĆ - ODPOCZYWACIE :-)

CZWARTEK

8.30  ZDROWY KRĘGOSŁUP  WITEK

18.00  PILATES MAGDA

19.00  CROSS   WITEK / RADEK  

PIĄTEK

8.30 TRENING FUNKCJONALNY   WITEK

18.00  TRENING FUNKCJONALNY & MOBILITY & STRETCHING    MAJA / WITEK

SOBOTA

10.00  CROSS  WITEK / RADEK

11.00 PILATES   MAGDA

 

Pozdrawiamy Was bardzo serdecznie i życzymy słonecznego tygodnia i jak zwykle dużo zdrowia!

Asia & Witek